Settimana benessere del dott. Rocco Fusco
Scopri la settimana del benessere che propone il dott. Fusco e scopri come può aiutarti a risolvere i tuoi problemi di salute.
Regime alimentare personalizzato in base alle proprie patologie e creazione dei panel alimentari individuali.
La settimana del benessere prevede un percorso completo fatto di alimentazione sana ed equilibrata e servizi specialistici alla persona, il tutto sotto la guida di personale sanitario specializzato.
In particolare la settimana del benessere prevede:
❖ Colazione - Pranzo - Cena
❖ Massaggi
❖ Tecniche di relax
❖ Vinoterapia
Yoga terapeutico
Combina posture dolci con tecniche di respirazione per migliorare la flessibilità, la forza muscolare e ridurre lo stress. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Pilates clinico
Focalizzato sul rafforzamento del core e sulla stabilità posturale, aiuta nella prevenzione e nella riabilitazione di disturbi muscolo-scheletrici.
Ginnastica posturale
Serie di esercizi mirati a correggere disallineamenti posturali, alleviare dolori cronici e migliorare l'equilibrio corporeo.
Rieducazione funzionale
Programmi personalizzati per recuperare la mobilità e la forza dopo infortuni o interventi chirurgici, attraverso esercizi specifici.
Massoterapia riabilitativa
Massaggi terapeutici per alleviare tensioni muscolari, migliorare la circolazione e accelerare i processi di guarigione.
Esercizi di rinforzo muscolare
Sessioni guidate per potenziare specifici gruppi muscolari, utili per prevenire lesioni e migliorare le performance fisiche.
Tecniche di respirazione e rilassamento
Esercizi per aumentare la capacità polmonare, ridurre l'ansia e promuovere uno stato di rilassamento profondo.
Allenamento funzionale
Esercizi che imitano i movimenti quotidiani per migliorare agilità, forza e coordinazione.
Bionergetica
Tecniche che combinano movimento e respiro per liberare blocchi energetici e migliorare il benessere psicofisico.